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DVD 球技のためのランニングトレーニング〜動き出しを速くする〜代引き不可ジャパンライム

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ショップ： decorelement.kz

DVD 球技のためのランニングトレーニング〜動き出しを速くする〜代引き不可ジャパンライム

¥7,260（税込）

送料無料

1～2日で出荷可能

アイテム説明

商品情報

杉本龍勇氏の「速さ」をつくるトレーニングＤＶＤ。今回のテーマは、「球技」。
特にサッカーやハンドボール、バスケットボールなどの対人スポーツに必要とされる
「一瞬で相手を振り切るスピード」を身に付けるための様々なトレーニングをご紹介します。
このＤＶＤで紹介しているトレーニングを実践し、相手に競り勝てる・・・結果走力が高まる選手を育成してください！

【収録内容】（57分）
イントロダクション
ウォーク
ブラジル体操
ハードルステップ
ハードルジャンプ
バウンディング
腿上げ
ミニハードル
変形ダッシュ
上り坂

指導・解説：杉本龍勇
（法政大学経済学部准教授／前・浜松大学清水エスパルスフィジカルコーチ）
実技：浜松大学陸上競技部・サッカー部