現役スポーツトレーナー推奨 BURNELF ウォーターバッグ トレーニング 35KG(35L) 筋トレ ウォーターダンベル トレーニング器具 ウォーターバック 体幹 ダンベル

*? 商品仕様 *サイズ ：約85cm*30cm*Φ25cm、重量：水量による 満タン時約35kg 、材質：PVC、 セット内容：ウォーターバッグ本体ｘ1、フットポンプｘ1、コンバータｘ1、ゴムパッキンｘ1、日本語説明書ｘ1　※画像の内容水は着色していますが、着色材は付属しておりません。
*? ウォーターバッグのここがスゴイ *ウォーターバッグは一般的なウェイト器具と違い、ウェイト自体が不安定な水の為、通常のトレーニングと比べて「体幹」をより意識できる人気のトレーニングアイテムです。タンク内の水は「動かす動作」「止める動作」 の二つ動きの中で不規則なタイミングで負荷を与える事ができ、アウターマッスルとインナーマッスルを効果的に鍛えることが期待できます。これにより外出自粛などでジムに行かなくても自宅で気軽に体幹やバランス力を鍛えることができます。
*? 筋トレ効果 *ウエイトトレーニングによる筋力の向上と、不安定な水を支えることによる体幹の向上が期待できます。筋力が向上することで代謝があがり太りにくくなるほか、姿勢の改善といった効果があります。
*? 重さ調節・省スペース収納・マンネリ解消 *ウォーターバッグ内の水の量を調節するこ